Quando si pensa alle più importanti tradizioni sarde, la prima immagine che si presenta alla mente è con molta probabilità quella relativa al ballo sardo (ballu sardu), che incarna forse più di tutte l’anima dell’isola. Dalle origini incerte, l’insieme delle danze tipiche della Sardegna rappresenta a livello simbolico un momento di aggregazione collettiva e viene generalmente eseguito in cerchio, da coppie di ballerini – vestiti con il costume tradizionale del paese di appartenenza – che si tengono per mano (a manu tenta) e ruotano in senso orario.
Apparentemente semplice da eseguire, il ballo sardo necessita in realtà di un’elevata preparazione e si compie attraverso il movimento ritmico della parte inferiore del corpo, effettuando piccoli passi cadenzati, e mantenendo immobile la parte superiore.
Tra gli strumenti musicali utilizzati per accompagnare le danze tradizionali si distinguono, tra tutti, l’organetto diatonico, la fisarmonica e le caratteristiche launeddas; non sono inoltre rare le occasioni in cui il ballo sardo viene affiancato al canto a tenore, nella variante detta a ‘oche ‘e ballu.
Eseguito soprattutto in occasione delle festività patronali e delle rassegne di canti e balli che fanno da cornice agli eventi folkloristici dell’isola – come la Cavalcata Sarda di Sassari, il Redentore di Nuoro e Sant’Efisio di Cagliari –, il ballo sardo presenta numerose varietà a seconda dell’andamento ritmico e dell’area geografica di appartenenza.
Tra i più diffusi e conosciuti spiccano il ballo tondo (ballu tundu) tipico della Barbagia e considerato il ballo sardo per antonomasia, il passo ritornato (passu torrau o sa mamojadina) originario di Mamoiada, il ballo caratteristico del Goceano (su dillu), la danza del Logudoro (sa logudoresa) e il ballo originario della regione storica del Mandrolisai (sa dantza). Tra i gruppi folk dell’isola che eseguono con eleganza e maestria le danze tradizionali si ricordano, tra tutti, l’Associazione Culturale e Folkloristica Ittiri Cannedu di Ittiri e il Gruppo Folk Sas Nugoresas di Nuoro, composto da sole donne.